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Médecine intégrative: pour une vision globale de la santé
La médicine ou santé intégrative est une façon de voir la santé globale en incluant les dimensions physique, émotionnelle, psychologique et spirituelle. L’objectif est la recherche d’un équilibre de vie et de santé unique à chaque personne. Joignez-vous à Laura Hernandez, professeure de yoga et conseillère en bien-être holistique, pour bien comprendre les bienfaits de la médecine intégrative sur la santé globale, et comment différentes disciplines comme le yoga et la méditation peuvent aider à améliorer la qualité de vie.
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Laura Hernandez - professeure de yoga et conseillère holistique en bien-être
Laura Hernandez est fondatrice et propriétaire du studio YOGA & MOUVEMENT. Laura enseigne et pratique le yoga depuis plus de 20 ans. Son approche holistique permet aux étudiants d’augmenter leur force et leur flexibilité, tant physique que mentale.
Elle partage sa nature patiente ainsi que la compassion et le calme qu’elle a développés pendant ses études et au fil du temps.
Avant de s’établir au Canada et de fonder Yoga & Mouvement, elle a travaillé en tant qu’agente de développement économique à l’international à partir de sa terre natale, le Mexique. Son enseignement et sa pratique sont influencés par la richesse de la lignée maya dont elle est issue.
Elle partage sa nature patiente ainsi que la compassion et le calme qu’elle a développés pendant ses études et au fil du temps.
Avant de s’établir au Canada et de fonder Yoga & Mouvement, elle a travaillé en tant qu’agente de développement économique à l’international à partir de sa terre natale, le Mexique. Son enseignement et sa pratique sont influencés par la richesse de la lignée maya dont elle est issue.