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L’activité physique après le cancer
Mise à jour:
Ce feuillet s’adresse aux personnes qui ont terminé leurs traitements contre un cancer. Il fait la promotion d’un mode de vie actif, sécuritaire et adapté après les traitements. Il vise également à favoriser l’autonomie de ces personnes, particulièrement si elles n’ont pas…
Santé mentale et mieux-être
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Prenons soins de nous en riant plus
Mise à jour:
Linda Leclerc, fondatrice de l'École du yoga du rire, offrait récemment un programme de yoga du rire en ligne aux participants de l'événement Votre vie après le cancer 2022. Elle nous offre ici quelques exercices à mettre en pratique avec elle pour changer notre…
Santé mentale et mieux-être
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Nutrition et cancer
Mise à jour:
Catherine Lehoux Dubois vous parlera dans cette webdiffusion, du choix des aliments, de ceux à risque pour les personnes immunosupprimées, d’alternatives intéressantes, de sécurité quant à la manipulation et conservation des aliments et de l'alimentation après les…
Santé mentale et mieux-être
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Reconnaître la dépression, l’anxiété et le stress post-traumatique
Mise à jour:
Recevoir un diagnostic de cancer du sang peut vous obliger à mettre sur pause certains de vos objectifs de vie et vous causer beaucoup d’inquiétude. Les traitements pour la dépression, l'anxiété et le stress post-traumatique ont des avantages importants pour les personnes…
Santé mentale et mieux-être
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S’adapter à sa nouvelle normalité
Mise à jour:
Que vous composiez avec les effets physiques ou émotionnels du cancer ou que vous tentiez de vous adapter à votre nouvelle normalité, des outils sont disponibles afin de vous aider.
Santé mentale et mieux-être
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Votre apparence et votre perception de vous-même
Mise à jour:
Parfois, le meilleur médicament ne vient pas toujours dans un flacon. Belle et bien dans sa peau (BBDSP) le sait et a pour mission d’aider les femmes atteintes de cancer à se sentir à nouveau elles-mêmes.
Santé mentale et mieux-être
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Guide d'exercice : 5-11 ans
Mise à jour:
This fiche d’information s’adresse aux familles dont l’enfant de 5 à 11 ans est atteint d’un cancer du sang. Il favorise un mode de vie actif, sécuritaire et adapté pendant le traitement.
Santé mentale et mieux-être
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Guide d'exercice : 0-4 ans
Mise à jour:
Cette fiche s’adresse aux familles dont l’enfant de 0 à 4 ans est atteint d’un cancer du sang. Il favorise un mode de vie actif, sécuritaire et adapté pendant le traitement.
Santé mentale et mieux-être
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Exercice et cancer : conseils pour les enseignants en éducation physique
Mise à jour:
Cette info-fiche est destinée aux enseignants en éducation physique dont un élève a été touché par un cancer du sang. Elle encourage un mode de vie actif, sécuritaire et adapté pendant et après le traitement.
Santé mentale et mieux-être
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Plan de soins personnels
Mise à jour:
Cette fiche de travail propose des questions auxquelles vous pouvez répondre afin de créer un plan de soins personnels. C est facile de dire que l on veut prendre plus de temps pour soi, mais dans la réalité, il peut être difficile d'en trouver.
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