La douleur causée par la perte d’un être cher est différente d’une personne à l’autre
Le chagrin qu’on éprouve peut se manifester dans les émotions, l’état physique, les pensées et le comportement. Même le moment et l’intensité des réactions dépendent de chaque personne. Quelle que soit la façon dont vous réagissez à la perte d’un être cher, sachez qu’il n’y a pas de bonnes ni de mauvaises façons de vivre son deuil.
Votre façon de vivre votre deuil
Le deuil est un processus sans échéance fixe qui prend de nombreuses formes. Les crises de larmes et les troubles du sommeil sont des réactions courantes. Vous pouvez aussi être envahi par des émotions comme la tristesse, la colère ou la culpabilité. Avec le temps, vous constaterez que la douleur s’atténue, mais que le deuil est toujours là lorsque vous voyez ou vivez quelque chose qui vous rappelle votre être cher. Votre façon de vivre votre deuil n’appartient qu’à vous. Ces ressources ont été produites pour vous informer et vous guider pendant votre processus de deuil.
Explorer le chagrin et le deuil
Apprenez à gérer le chagrin et le deuil après la perte d’un être cher.
Faire face au deuil
Lucie Lessard habite la région de Québec et a perdu son conjoint en septembre 2017 d’un lymphome. Dans ce balado, elle nous livre ses suggestions et conseil pour faire face au deuil.
Démystifier le deuil et honorer la perte
Claire Foch, parle du deuil et de comment honorer la perte.
Image
Rendre hommage aux êtres chers
Découvrez comment d’autres personnes ont honoré la mémoire d’êtres chers dans les jours, les mois ou les années qui ont suivi leur disparition. Savoir que la guérison peut aussi prendre de nombreuses formes vous apportera un peu de réconfort et de paix.